Att hitta rätt bland alla fantastiska dieter

Alla dessa dieter vi ska förhålla oss till och med jämna mellanrum dyker det upp en ny revolutionerande diet som ska göra oss friska, pigga, smala och snygga. Det är inte lätt att hitta rätt bland dem - och inte lätt att hitta rätt [mat]rätt heller. Just nu är det mycket 5:2-diet. Och i dess kölvatten pumpas det ut kokböcker med recept anpassade till just denna diet. Jag ska villigt erkänna att jag provat diverse mode-dieter, men alltid tröttnat ganska snart. Det blir lätt så krångligt. Man ska räkna poäng eller kalorier, eller så blir man bjuden på middag samma dag som man ska man ha sin fastedag. Så numera följer jag "äta-sig-mätt-men-inte-proppmätt"-dieten. Kombinerat med motion tror jag att den kommer att fungera alldeles utmärkt.